水と健康について

水と健康について記事一覧

安心で安全な水とは

日本の水道水は、海外の水道水に比べて、安心・安全だと長年言われてきました。海外では水道水は飲めないことが多いのに、日本では普通に蛇口からコップに水を注ぎ、飲むことが出来ますよね。水道水の見た目は透明でとてもきれいに見えます。しかし、最近ごくまれに、水道水に何かが混入している事件や、原発の影響もあり安...

≫続きを読む

 

天然水の定義とは

天然水の定義とは、インターネットで検索してみると、定義というものはないそうですが、「地下水を原水とするもので、無機塩添加などの調整を行っていない水のこと。」と書いてあります。農林水産省のガイドラインによると、ミネラルウォーターは次の4種類に分けられることになっています。ナチュラルウォーターナチュラル...

≫続きを読む

 

軟水と硬水の違いと身体の関係

近年ミネラルウォーターが手軽に購入でき、家庭用のウォーターサーバーも普及しているので、水道水を飲まずにミネラルウォーターを飲用している人はたくさんいると思います。赤ちゃんのミルクに水道水はちょっと・・・という人や、妊婦さんは硬水を飲んだ方が良い、など色々言われています。ミネラルウォーターは軟水と硬水...

≫続きを読む

 

美容や健康と水との関係とは

水(ミネラルウォーター)をたくさん飲むことは、美容にも健康にもとても良いことです。ミネラルウォーターには栄養満点のミネラルが豊富に含まれています。ステキなスタイルのモデルさんや女優さん達は、1日に水を2L飲んでいる人が多いようです。朝起きてからすぐにコップ1杯の水を飲むと、寝ている間の脱水をカバーで...

≫続きを読む

 

ダイエットと水の関係とは

ダイエットには色々な種類や方法がありますが、水ダイエットというダイエットは聞いたことがありますか。モデルさんや芸能人が1日に水を2L飲んで健康的に痩せているようです。水をたくさん飲むと、デトックス効果が期待出来ます。身体の中の老廃物が排泄されるというわけです。便秘がちな人は大量に水分を摂ることによっ...

≫続きを読む